Gli allenamenti Lasta sono progettati per richiedere attrezzatura minima, prevalentemente oggetti che potrebbe già avere.
Per "Yoga sulla sedia" , "Pilates su sedia" e "Barre" avrà bisogno di:
- una sedia, poltrona o panca.
- un tappetino da yoga o fitness.
Per "Pilates al muro" e "Yoga al muro":
- spazio libero vicino a una parete.
- un tappetino da yoga o fitness.
Per gli allenamenti "MFR":
- un rullo di schiuma.
- un tappetino da yoga o fitness.
Per "Pilates a letto" avrà bisogno di:
- un letto o un divano.
- in alternativa, un tappetino da yoga o fitness.
Gli allenamenti "Somatico", "Calistenia", "Funzionale", "Calorie Killer" e quelli mirati per gruppi muscolari richiedono solo un tappetino da fitness o yoga.
Gli allenamenti "Niente salto cardio", "Danza cardio", "Boxe" e "Camminare al coperto" non richiedono alcuna attrezzatura.