La scheda ‘Allenamenti’ di Lasta è il Suo spazio dedicato a una vasta gamma di allenamenti efficaci e diversificati. Da yoga sulla sedia, esercizi funzionali a casa, yoga al muro, pilates sulla sedia, pilates a letto e molto altro, non rimarrà mai a corto di opzioni per sfidarsi e mantenere la varietà.
Per ogni allenamento, non solo potrà seguire routine ben strutturate, ma anche monitorare le calorie bruciate. Tutto è pensato per garantire che Lei abbia le informazioni corrette per rimanere sul percorso giusto e raggiungere i Suoi obiettivi di fitness.