Per praticare "Yoga sulla sedia" in modo sicuro ed efficace, è consigliabile avere una sedia a disposizione. Tuttavia, può anche utilizzare una poltrona, un divano o una panca. Non è richiesto nessun altro attrezzo.
Per praticare "Yoga sulla sedia" in modo sicuro ed efficace, è consigliabile avere una sedia a disposizione. Tuttavia, può anche utilizzare una poltrona, un divano o una panca. Non è richiesto nessun altro attrezzo.