Principalmente offriamo:
- Piano fitness personale "Yoga sulla sedia"
- Piano fitness personale "Pilates al muro"
- Programma per addominali scolpiti
- Programma di allenamento mattutino
- Programma per pancia piatta
Inoltre, può seguire un corso dalla nostra libreria di allenamenti in diversi stili:
- Pilates su sedia
- Pilates a lettos
- Calistenia
- Funzionale
- Camminata indoor
- Cardio senza salti
- Boxe
- Barre
- Yoga al muro
- Somatico
- Kegel
- HIIT
- TABATA
- AMRAP
- EMOM
Si senta libero di provare nuove lezioni, scoprire nuovi stili e divertirsi!