Andere
Registerkarte Workout
- Wo finde ich meine 28-Tage-Yoga-Herausforderung?
- Wie kann ich ein Programm durch ein anderes ersetzen?
- Warum lasse ich Frauen trainieren, wenn ich ein Mann bin?
- Welche Ausrüstung benötige ich für das Training?
- Kann ich mein abgeschlossenes Training zu meinen täglichen Aktivitäten hinzufügen?
- Haben die Übungen eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung?
Tägliche Aufgaben
Registerkarte ‘Essen’
- Kann ich meine vorherigen Tage auf der Registerkarte 'Lebensmittel' bearbeiten?
- Wie kann ich Kohlenhydrate, Fette und Proteine bearbeiten?
- Kann ich Lebensmittel manuell hinzufügen, wenn sie nicht in der Liste enthalten sind?
- Wo kann ich Rezepte finden?
- Wie kann man einen Speiseplan herunterladen?
- Wie bestimmt Lasta, welche Art von Diät oder Zeitplan ich brauche?
Registerkarte Erkunden
Leitfäden zum Fasten
- Wie können Sie den Fastenplan an Ihre Bedürfnisse anpassen?
- Ist Fasten vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit?
- Wie funktioniert das Fasten und welche Auswirkungen hat es auf die psychische Gesundheit?
- Darf man während der Fastenzeit essen?
- Welche Handlungen können zu einem Fastenbruch führen?
- Wie kann ich meinen Fastenplan ändern, wenn Sie einen Tag auslassen?