Lasta's Aktivitätstracker ermöglicht es dir, deine körperlichen Aktivitäten an einem Ort zu protokollieren, zu verfolgen und zu visualisieren. Indem du Art und Dauer einer Aktivität eingibst, schätzt die App die verbrannten Kalorien und hilft dir, deinen gesamten Energieverbrauch im Blick zu behalten.
👉 Und das Beste: Wenn du ein Workout aus der Lasta-App abschließt, wird es automatisch zum Aktivitäts-Tracker hinzugefügt – keine manuelle Eingabe nötig!
So benutzt du den Aktivitätstracker
- Gehe im Tab Mein Plan auf die Karte Aktivitäts-Tracker im Bereich Täglicher Fortschritt.
- Tippe auf den Bereich Aktivität. Wenn du den Aktivitäts-Tracker zum ersten Mal nutzt, wirst du aufgefordert, die Lasta-App mit der Health-App deines Handys zu verbinden.
- Tippe auf den Button Aktivität hinzufügen und wähle die Art der Aktivität aus, die du gemacht hast.
- Gib die Dauer deiner Aktivität ein.
- Die App berechnet automatisch die verbrannten Kalorien und zeigt sie an.
Kann ich eine protokollierte Aktivität bearbeiten oder löschen?
Ja, du kannst jede zuvor protokollierte Aktivität ganz einfach bearbeiten oder löschen. Gehe einfach zur Aktivität, tippe darauf und wähle, ob du sie ändern oder entfernen möchtest.
Gibt es ein tägliches Ziel für verbrannte Kalorien?
Standardmäßig setzt die App ein tägliches Ziel von 500 kcal verbrannt, aber du kannst dieses Ziel jederzeit an deine persönlichen Fitnessziele anpassen.
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