Wir bieten in erster Linie:
→ Stuhl-Yoga persönlicher Fitnessplan
→ Wall Pilates persönlicher Fitnessplan
→ 6-Pack Bauchmuskel-Programm
→ Morgendliches Trainingsprogramm
→ Flacher-Bauch-Programm
Zusätzlich können Sie einen Kurs aus unserer Bibliothek mit Workouts in verschiedenen Stilrichtungen belegen:
→ Stuhl-Pilates
→ Bett-Pilates
→ Gymnastik
→ Funktionell
→ Gehen im Haus
→ Keine springenden Kardioeinheiten
→ Boxen
→ Barre
→ Wand-Yoga
→ Somatisch
→ Kegel
→ HIIT
→ TABATA
→ AMRAP
→ EMOM
Probieren Sie ruhig neue Kurse aus, entdecken Sie neue Stile und haben Sie Spaß!