Verfolgen Sie Ihr Gewicht, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen! Das ist eine der effektivsten Möglichkeiten, motiviert zu bleiben und Ihren Fortschritt zu beurteilen. Obwohl das Gewicht nicht der einzige Indikator für Ihren Fortschritt ist, ist es wichtig, es zu überwachen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
Wie erfasse ich einen neuen Gewichtseintrag?
→ Suchen Sie die Schaltfläche ‘Gewicht’ auf der Registerkarte ‘Fasten’ und klicken Sie darauf.
→ Fügen Sie Ihr aktuelles Gewicht hinzu, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
→ Überprüfen Sie den berechneten BMI auf dem Bildschirm zur Gewichtsverfolgung.
Wir empfehlen, sich einmal pro Woche zu wiegen, um möglichst genaue Einblicke in Ihren Fortschritt zu erhalten. Bedenken Sie, dass Gewichtsschwankungen vorkommen können, sodass häufigeres Wiegen möglicherweise keine signifikanten Änderungen ergibt.
Wenn Sie Fragen zum Gewichtstracker haben, wenden Sie sich für weitere Unterstützung bitte an den Lasta-Support .