Si votre programme d'entraînement actuel ne répond pas à vos besoins — par exemple, s'il est trop facile, trop difficile ou si vous voulez simplement essayer quelque chose de nouveau — vous pouvez changer de programme à tout moment.
Pour modifier votre programme d'entraînement, suivez ces étapes :
Ouvrez l'application Lasta.
Appuyez sur l'icône Profil (Personne) dans le coin supérieur droit.
Sélectionnez Détails de mon plan et appuyez sur l'icône du crayon à côté de Programme d'entraînement, puis choisissez le programme souhaité.
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