→ Localisez et cliquez sur le bouton ‘Poids’ dans l’onglet ‘Jeûne’.
→ Ajoutez votre poids actuel pour suivre vos progrès.
→ Consultez l’IMC calculé sur l’écran de suivi du poids.
Nous vous recommandons de vous peser une fois par semaine pour obtenir les informations les plus précises sur vos progrès. Gardez à l’esprit que des fluctuations de poids peuvent survenir, donc des pesées plus fréquentes pourraient ne pas révéler de changements significatifs.
Comment utiliser le suivi de l'eau ?
→ Accédez à l'onglet ‘Jeûne’ en bas de votre appareil mobile.
→ Cliquez sur la section ‘Équilibre hydrique’.
→ Ajustez l’option ‘Choisir la taille de la tasse’ pour correspondre à la taille de votre récipient.
→ Cliquez sur l’icône ‘+’ à chaque fois que vous buvez une tasse d’eau.
→ Suivez vos progrès en observant le cercle se remplir vers votre objectif quotidien.
Notre suivi de l’eau ne se contente pas d’enregistrer votre consommation ; il personnalise vos besoins en hydratation. L’application calcule votre objectif quotidien en fonction de votre poids, taille, âge, mode de vie et niveau d’activité. Cela garantit que vous recevez la quantité d’eau adaptée aux besoins spécifiques de votre corps.
Si vous avez des questions concernant le suivi du poids, veuillez contacter le support de Lasta pour obtenir de l’aide.