Le suivi de jeûne de Lasta est un outil précieux conçu pour vous aider à surveiller et suivre vos progrès en matière de jeûne. Que vous pratiquiez le jeûne intermittent ou toute autre méthode, cette fonctionnalité vous permet de rester organisé et informé tout au long de votre parcours de jeûne.
Comment commencer un jeûne ?
→ Accédez à l'onglet ‘Jeûne’.
→ En bas du suivi de jeûne, vous verrez le bouton ‘Commencer le jeûne’ → Cliquez dessus.
→ Super ! Vous avez maintenant commencé votre jeûne.
Comment changer votre plan de jeûne ?
→ Lancez un jeûne instantané ou cliquez sur ‘14h’ dans le coin supérieur droit pour en choisir un autre.
→ Choisissez un plan de jeûne prédéfini ou un plan en fonction de votre niveau de jeûne.
→ Cliquez sur ‘Confirmer’ pour commencer votre plan de jeûne. Profitez-en !