Se te redirigirá automáticamente a tu reto de 'yoga en silla' en caso de que elijas el programa de yoga en silla como programa principal en el cuestionario de incorporación.
En caso de que hayas elegido el ayuno o el déficit calórico como plato principal, puedes acceder a tu plan de entrenamiento en la pestaña de entrenamiento:
→ ve a la pestaña 'Entrenamiento'.
→ busca un programa de 'yoga en silla' o 'Pilates de pared' en la biblioteca de ejercicios (o prueba otro estilo).
→ completa un entrenamiento al día del programa que hayas decidido emprender.
De lo contrario, puede plantearse volver a pasar el cuestionario de incorporación para establecer el plan de yoga de la Cátedra como plato principal.