Para realizar 'yoga en silla' con seguridad y eficacia, se recomienda tener una silla a su disposición. No obstante, puede utilizar un sillón, un sofá o un banco. No es necesario ningún otro equipamiento.
Para realizar 'yoga en silla' con seguridad y eficacia, se recomienda tener una silla a su disposición. No obstante, puede utilizar un sillón, un sofá o un banco. No es necesario ningún otro equipamiento.