Le jeûne a été associé à plusieurs avantages potentiels pour la santé, notamment une amélioration de la sensibilité à l'insuline, des processus de réparation cellulaire et la gestion du poids. Cependant, les expériences et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est essentiel d'aborder le jeûne avec prudence et en tenant compte des facteurs de santé personnels. Consulter un professionnel de santé peut fournir des conseils personnalisés pour déterminer si le jeûne vous convient.