Lasta personnalise votre régime alimentaire et votre emploi du temps à partir des réponses que vous fournissez lors du quiz d'intégration. En analysant ces réponses, Lasta prend en compte vos préférences alimentaires, vos objectifs, votre mode de vie et vos éventuelles exigences spécifiques. Ces données permettent d'élaborer un régime et un emploi du temps parfaitement adaptés à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou simplement maintenir un mode de vie sain, Lasta veille à ce que ses recommandations soient alignées sur vos objectifs et préférences individuels.