Monitor de actividad de Lasta te permite registrar, seguir y visualizar tus actividades físicas en un solo lugar. Al ingresar el tipo y la duración de una actividad, la app estima las calorías quemadas, ayudándote a controlar tu gasto energético total. 👉 ¡Y lo mejor: Si completas cualquier entrenamiento de la app Lasta, se añade automáticamente a tu Activity Tracker — sin necesidad de ingresar nada manualmente!
Cómo usar el Monitor de actividad
- Desde la pestaña Mi Plan, toca la tarjeta Activity Tracker en la sección Progreso Diario.
- Toca la sección Actividad. Si es la primera vez que usas el Activity Tracker, se te pedirá conectar la app Lasta con la app Salud de tu teléfono.
- Toca el botón Añadir Actividad y selecciona el tipo de actividad que realizaste.
- Ingresa la duración de tu actividad.
- La app calculará y mostrará automáticamente las calorías quemadas.
¿Puedo editar o eliminar una actividad que registré?
Sí, puedes editar o eliminar fácilmente cualquier actividad que hayas registrado antes. Simplemente ve a la actividad, tócala y elige si deseas modificarla o eliminarla.
¿Hay un objetivo diario de calorías quemadas?
Por defecto, la app establece un objetivo diario de 500 kcal quemadas, pero puedes personalizar este objetivo en cualquier momento para adaptarlo a tus metas de fitness personales.
👉 ¿Necesitas más ayuda?
Pulsa aquí para ponerte en contacto con nuestro equipo de asistencia. ¡Estaremos encantados de ayudarte! 😊