Der Abschnitt ‘Ernährungstagebuch’ ist ein Tool zum Verfolgen und Verwalten Ihrer Nahrungsaufnahme. Hier finden Sie einen Kalender mit Ihren zuvor aufgezeichneten Mahlzeitentagen, sodass Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit problemlos verfolgen können. Tauchen Sie ein in detaillierte Statistiken zum Nährwert Ihrer Mahlzeiten, damit Sie Ihre Ernährungsziele nicht aus den Augen verlieren. Darüber hinaus haben Sie Zugriff auf Ihre täglich empfohlene Kalorienaufnahme, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. In diesem Abschnitt können Sie Ihr Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Ihre Snacks protokollieren und erhalten so einen vollständigen Überblick über Ihren täglichen Nahrungskonsum. Darüber hinaus können Sie auf Inhalte zu Portionsgrößen in einem praktischen PDF-Format zugreifen, sodass Sie wichtige Informationen für fundierte Ernährungsentscheidungen erhalten.