Dans le cadre de notre campagne, un plan d'entraînement PDF imprimable gratuit est inclus dans votre e-mail d'instructions de connexion.
Note : Le PDF imprimable vous donne un aperçu des entraînements, mais le programme complet guidé de 28 jours — avec des séances quotidiennes et des vidéos explicatives — est disponible dans l'application Lasta. Pour y accéder, téléchargez et ouvrez l'application, puis rendez-vous dans l'onglet Mon Plan.
Où Trouver l'E-mail
Recherchez un e-mail avec pour objet : "Log into Lasta app instruction 👇", envoyé depuis info@lasta.app.
Où Trouver le Lien du PDF
Le lien vers le PDF imprimable se trouve sous le point 3 de cet e-mail. Cliquez sur le texte bleu indiquant "printable PDF" pour l'ouvrir :
Ouverture du Fichier
Une fois que vous avez cliqué sur le lien, le fichier s'ouvrira. Si cela prend un moment à charger, patientez un instant ou rechargez la page — cela peut arriver si le fichier est volumineux ou si votre connexion internet est lente.
Ce Que Vous Pouvez En Faire
Une fois le fichier chargé, vous pouvez :
- L'utiliser immédiatement tel quel
- Le télécharger sur votre appareil (téléphone, ordinateur ou tablette)
- L'imprimer pour disposer d'une copie physique à garder sous les yeux ou à afficher chez vous
Vous N'avez Pas Reçu Votre Plan Imprimable ?
Si vous ne trouvez pas le fichier imprimable dans votre e-mail de connexion, si vous avez reçu un mauvais fichier ou si le lien ne fonctionne pas, veuillez contacter le support Lasta et nous vous le renverrons.
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