Si seleccionaste un programa de entrenamiento (por ejemplo, yoga en silla, pilates contra la pared, caminata en interiores, tai chi, etc.) como tu programa principal durante el cuestionario de incorporación, recibirás un correo electrónico de bienvenida en la dirección de correo electrónico con la que te registraste. Este correo electrónico contiene todas las instrucciones sobre cómo acceder a tu plan personalizado.
Nota: Si no ha recibido el correo electrónico de bienvenida, consulte el artículo: 👉 No recibo los correos electrónicos de inicio de sesión de Lasta
Una vez que inicie sesión en la aplicación Lasta, se le redirigirá automáticamente a la página Mi plan.
Si, por cualquier motivo, no se le redirige automáticamente, puede acceder a la página Entrenamiento manualmente siguiendo estos pasos:
- Abre la aplicación y ve a la pestaña Mi plan en la parte inferior de la pantalla.
- En la parte superior de la página, verás la imagen principal del curso de entrenamiento.
- Haz clic en el botón verde de la imagen del curso para comenzar tus entrenamientos.
✅️ Una vez que comiences un entrenamiento, puedes seguir las instrucciones paso a paso proporcionadas para cada ejercicio o escuchar al entrenador que te guía a lo largo de la sesión. Esto garantiza que puedas realizar cada ejercicio de forma segura y eficaz.
👉 ¿Necesitas más ayuda?
Pulsa aquí para ponerte en contacto con nuestro equipo de asistencia. ¡Estaremos encantados de ayudarte! 😊