Wenn Sie im Einführungsquiz ein Trainingsprogramm (z. B. Stuhl-Yoga, Wall Pilates, Indoor Walking, Tai Chi usw.) als Ihr Hauptprogramm ausgewählt haben, erhalten Sie eine Willkommens-E-Mail an die von Ihnen angegebene E-Mail-Adresse. Diese E-Mail enthält alle Anweisungen zum Zugriff auf Ihren personalisierten Plan.
Hinweis: Wenn Sie die Willkommens-E-Mail nicht erhalten haben, lesen Sie bitte den Artikel: 👉 Ich erhalte keine Login-E-Mails von Lasta
Sobald Sie sich bei der Lasta-App angemeldet haben, werden Sie automatisch zur Seite „Mein Plan” weitergeleitet.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht automatisch weitergeleitet wurden, können Sie die Trainingsseite manuell aufrufen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Öffnen Sie die App und navigieren Sie zur Registerkarte „Mein Plan“ am unteren Bildschirmrand.
- Oben auf der Seite sehen Sie das Bild Ihres Haupt-Trainingskurses.
- Klicken Sie auf die grüne Schaltfläche auf dem Kursbild, um mit dem Training zu beginnen.
✅️ Sobald Sie mit dem Training begonnen haben, können Sie den Schritt-für-Schritt-Anweisungen für jede Übung folgen oder den Anweisungen des Trainers zuhören, der Sie durch die Sitzung führt. So können Sie jede Übung sicher und effektiv ausführen.
👉 Benötigen Sie weitere Hilfe?
Tippen Sie hier, um unser Support-Team zu kontaktieren – wir helfen Ihnen gerne weiter! 😊