La sección ‘Diario de alimentos’ es una herramienta para rastrear y gestionar tu ingesta nutricional. Aquí encontrarás un calendario que muestra tus días de comidas registrados previamente, permitiéndote seguir fácilmente tu progreso a lo largo del tiempo. Sumérgete en estadísticas detalladas sobre el valor nutricional de tus comidas, asegurándote de mantenerte en el objetivo con tus metas dietéticas. Además, tendrás acceso a tu ingesta diaria recomendada de calorías, adaptada a tus necesidades específicas. Esta sección te permite registrar tu desayuno, almuerzo, cena y refrigerios, proporcionando una visión completa de tu consumo diario de alimentos. Además, puedes acceder a contenido sobre tamaños de porciones en un formato PDF conveniente, capacitándote con información esencial para tomar decisiones dietéticas informadas.